Mental and Physical Improve

Velkommen til Easy Mindfulness, appen, der gør det enkelt og tilgængeligt at praktisere mindfulness og leve hvert minut af dit liv med intention og bevidsthed.
Med Easy Mindfulness lærer du, hvordan du er nærværende og fuldt engageret i nuet, og frigør dig selv fra distraktioner og stress.
Vores app tilbyder en række værktøjer og ressourcer til at hjælpe dig med at udvikle en mindfulness-praksis, herunder guidede meditationer, vejrtrækningsøvelser og mindfulness-øvelser.
Du kan endda gemme noter og oprette dine egne adfærdsmæssige mindfulness-kort for at minde dig selv om at være til stede hele dagen.
Easy Mindfulness er perfekt til både begyndere og erfarne udøvere.
Vores enkle og intuitive grænseflade gør det nemt at starte din mindfulness-rejse og holde dig på sporet.
Download Easy Mindfulness nu og begynd at leve hvert øjeblik fuldt ud.