Mental and Physical Improve

مرحبًا بك في Easy Mindfulness ، التطبيق الذي يجعله بسيطًا ويسهل الوصول إليه لممارسة اليقظة والعيش في كل دقيقة من حياتك بنية ووعي.
مع Easy Mindfulness ، ستتعلم كيف تكون حاضرًا ومنخرطًا بشكل كامل في اللحظة ، وتحرر نفسك من المشتتات والتوتر.
يقدم تطبيقنا مجموعة متنوعة من الأدوات والموارد لمساعدتك على تطوير ممارسة اليقظة ، بما في ذلك التأملات الموجهة وتمارين التنفس وتمارين اليقظة.
يمكنك حتى حفظ الملاحظات وإنشاء بطاقات اليقظة السلوكية الخاصة بك لتذكير نفسك بالبقاء حاضرًا طوال اليوم.
برنامج Easy Mindfulness مثالي للمبتدئين والممارسين ذوي الخبرة على حدٍ سواء.
تجعل واجهتنا البسيطة والبديهية من السهل بدء رحلة اليقظة والبقاء على المسار الصحيح.
قم بتنزيل Easy Mindfulness الآن وابدأ في عيش كل لحظة على أكمل وجه.